Day: يناير 13, 2026

أصبحت الوجبات السريعة خيارًا يوميًا شائعًا لدى فئات واسعة من الناس، خاصة في ظل تسارع وتيرة الحياة وضيق الوقت. ورغم ما توفره من سهولة وسرعة، تحذر دراسات علمية حديثة من أن الإكثار من تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة، تشمل السمنة، السكري، أمراض القلب، واضطرابات الصحة النفسية، وقد يصل الأمر إلى تقصير متوسط العمر. زيادة الوزن والسمنة: الخطر الأول تشير الأبحاث إلى وجود ارتباط قوي بين تناول الوجبات السريعة بانتظام وزيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، ما يرفع خطر الإصابة بالسمنة. ويرجع ذلك إلى أن معظم هذه…

هل سبق أن جربت اللوز البرازيلي (Brazil nuts)؟إن لم تجرب، فهذه المكسرات الاستثنائية من غابات الأمازون تستحق أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي الصحي! اللوز البرازيلي هو من أغنى المكسرات بالعناصر الغذائية، ويتميّز بطعم لذيذ وقوام محبّب، وهو مصدر ممتاز للطاقة والعناصر المهمة مثل الدهون الصحية، البروتين، الألياف والمعادن الأساسية. 🔥 أهم فوائد اللوز البرازيلي الصحية 🧠 1. مصدر قوي للسيلينيوم من أبرز ما يميّز اللوز البرازيلي هو احتواؤه على السيلينيوم، وهو معدن أساسي لصحة الجسم.• حبة واحدة فقط توفر نسبة عالية من السيلينيوم اللازمة يوميًا. • السيلينيوم يعمل كمضاد…

  التقى المدير التنفيذي لمهرجان جرش للثقافة والفنون ايمن سماوي، سفير جمهورية هنغاريا الصديقة لدى المملكة الأردنية الهاشمية ، بيتر جولت ياكاب ، وبحث معه سبل تعزيز التعاون والعمل المشترك ، وإمكانية مشاركة هنغاريا في فعاليات مهرجان جرش بدورته الـ 40. وأهمية تفعيل وتعزيز التعاون الثقافي بين البلدين. وأعرب سعادة السفير عن بالغ سعادته بمشاركة جمهورية هنغاريا في فعاليات مهرجان جرش، الذي يعتبر جسرا لتقريب المسافات بين الشعوب، من خلال عروض فنية وفلكلورية هنغارية ستشارك على الساحة الرئيسية . وبدوره أكد سماوي أن الهدف الأساسي الذي نركز عليه بهذه الدورة…

لم يعد السفر الجوي مجرد وسيلة للانتقال من مدينة إلى أخرى، بل تحوّل في السنوات الأخيرة إلى تجربة متكاملة من الفخامة والرفاهية. فمع تصاعد المنافسة بين شركات الطيران العالمية، برزت خطوط جوية فاخرة جعلت من الرحلة الجوية نفسها متعة لا تقل أهمية عن الوجهة، مقدّمة خدمات راقية تلبي تطلعات المسافرين الباحثين عن التميز والراحة المطلقة. 🛫 مقاعد فاخرة وخدمات شخصية على أعلى مستوى تُعد المقاعد من أبرز عناصر التميّز في الخطوط الجوية الفاخرة، خاصة في الدرجة الأولى ودرجة رجال الأعمال. حيث تتحول المقاعد إلى أسرّة مسطحة بالكامل، مزوّدة بوسائد مريحة…