أصبحت الوجبات السريعة خيارًا يوميًا شائعًا لدى فئات واسعة من الناس، خاصة في ظل تسارع وتيرة الحياة وضيق الوقت. ورغم ما توفره من سهولة وسرعة، تحذر دراسات علمية حديثة من أن الإكثار من تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة، تشمل السمنة، السكري، أمراض القلب، واضطرابات الصحة النفسية، وقد يصل الأمر إلى تقصير متوسط العمر. زيادة الوزن والسمنة: الخطر الأول تشير الأبحاث إلى وجود ارتباط قوي بين تناول الوجبات السريعة بانتظام وزيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، ما يرفع خطر الإصابة بالسمنة. ويرجع ذلك إلى أن معظم هذه…
اكمل قراءة المقالماذا يحدث لجسمك عند تناولك الوجبات السريعة ؟
